DR. TURÍ SOUZA

Entenda os riscos que o Diabetes trás para os Rins A nefropatia diabética  é uma das complicações mais graves e silenciosas do diabetes ....

Será que Diabetes pode causar hipertensão arterial? Você sabia que diabetes e hipertensão arterial costumam andar juntas ?Na prática...

Descubra como se livrar desta doença degenerativa Se você tem diabetes, saiba que há uma solução eficaz para controlar e até reverter a...

Descubra o que é pior para sua saúde: Glicose Alta x Insulina Alta Quando falamos em diabetes , síndrome metabólica  e inflamação crônica...

O que inflama mais o organismo? Glicose alta? Ou insulina alta? Quando falamos em controle do diabetes, muita gente pensa apenas na...

Qual o melhor exercício para ajudar no controle do diabetes? Se você tem diabetes tipo 2 , pré-diabetes ou está em busca de controlar...

Entenda porque o tratamento convencional do diabetes não funciona O tratamento convencional do diabetes não busca a cura , mas sim o...

Problemas gravíssimos escondidos por interesses financeiros O diabetes se tornou um dos maiores problemas de saúde pública do mundo, mas...

Será que os cálculos para o consumo de água são seguros? 1. Benefícios da Hidratação para a Saúde A ingestão adequada de água é...

Desparasitar sem sintomas é realmente benéfico? 1. Entenda o que é a desparasitação e seus possíveis benefícios à saúde A desparasitação...

Será que as recomendações de proteína tem embasamento científico sólido? A recomendação de ingestão de proteína baseada no peso corporal...

Muitos médicos não pedem os exames mais importantes O diabetes é uma doença silenciosa e progressiva, caracterizada pelo descontrole do...

Uma doença complicada que pode ser controlada quando tratada da forma correta O diabetes é uma doença metabólica caracterizada pelo...

Uma dieta deliciosa que vai te trazer resultados incríveis A dieta low carb tem ganhado cada vez mais popularidade por seus resultados...

Dependendo do seu Tipo Metabólico irão existir os melhores alimentos para você Alimentos Liberados na Dieta Low Carb e Como Personalizar...

Descubra os melhores alimentos para você emagrecer: Low Carb x Diet Dieta Low Carb: Como Emagrecer Sem Gastar com Produtos Caros e...

A dieta que pode mudar a sua vida! Se você quer descobrir como a dieta low carb pode melhorar sua saúde e ajudar no emagrecimento, este...

Emagreça Sem Contar Calorias: A Liberdade da Dieta Low Carb Uma das maiores vantagens da minha dieta low carb é a liberdade de não...

Otimize seus Resultados com a Suplementação Correta: A Verdade sobre Aminoácidos Essenciais Quando o assunto é suplementação esportiva e...

Por que a Dieta Low Carb é Mais Sustentável do que Dietas de Várias Refeições por Dia Muitos nutricionistas  recomendam o consumo de...

Dieta Low Carb: Perca Peso Sem Pesar Comida e Contar Calorias Uma das maiores vantagens da dieta low carb  em comparação com outras...

Recentemente, participei do "Amplifique Podcast" para falar sobre diabetes, uma doença cada vez mais comum e que afeta milhões de pessoas...

O Dr. Turi Souza realizou uma live para apresentar sua nova criação: o aplicativo "Minha Low Carb". A ferramenta, desenvolvida pelo...

Papo de Consultório - Episódio 1 Por coincidência (ou não), nesta semana dois pacientes me enviaram mensagens pedindo dicas sobre como...

Introdução Hoje quero compartilhar com você um guia essencial sobre como a dieta Low Carb pode ser a chave para tratar e até mesmo curar...

Você já reparou que tanto vegetarianos quanto carnívoros defendem suas dietas como se fossem a solução para todos os problemas do mundo?...

À medida que o tempo passa, mais estudos e polêmicas surgem sobre o jejum intermitente. Mas, afinal, como fazer o jejum intermitente da...

Identificando o Efeito Platô O primeiro ponto importante sobre o efeito platô é identificá-lo com precisão. Muitas pessoas monitoram seu...

Após mais de 15 anos de estudos, prática e recomendação da Dieta Low Carb, atendendo mais de 2.000 pacientes e acumulando inúmeras...

**Nutrição Personalizada: O Poder de um Perfil Metabólico Individualizado** A Nutrição Personalizada que pratico é baseada no Perfil...

Aqui está um resumo do rastreamento metabólico que realizo durante minhas consultas para identificar o Tipo Metabólico de cada paciente....

A escravidão alimentar é uma das mais difíceis de superar, pois mexe com algo básico e necessário: a comida. Deixar-se dominar por ela é...

**Será que as dietas restritivas fazem mal à saúde?** Tenho observado com surpresa o crescimento do número de profissionais de nutrição...

Quem olha mais para o que tem e menos para o que falta consegue encontrar felicidade e reduzir a ansiedade. Quando focamos na abundância...

Hoje quero te apresentar 5 razões pelas quais a Nova Low Carb é a Melhor Dieta. Preste atenção, pois estes motivos podem ser a chave para...

**É importante ou não sair da dieta de vez em quando para "oxigenar" o metabolismo?** Você já deve ter ouvido que sair da dieta de vez em...

Recentemente, atendi uma paciente cuja história me deixou profundamente impactado, e senti que precisava compartilhar isso. Uma mulher de...

Muitas pessoas buscam o melhor profissional para suas consultas, e estão absolutamente certas. No entanto, será que estão fazendo a sua...

Olá, meus queridos seguidores! Hoje, quero explicar para vocês, que me acompanham há anos, por que parei de fazer Lives. Foram muitos...

É engraçado ver alguns nutricionistas por aí espalhando que a dieta Low Carb causa compulsão alimentar. Parece até que a compulsão...

**Prós** O principal benefício de começar uma dieta sozinho é a eliminação de alimentos prejudiciais da sua alimentação. Apenas ao...

**1 - Contando Carboidratos** A abordagem mais antiga para classificar um alimento como Low Carb é contar a quantidade total de...

Muitas pessoas iniciam a dieta Low Carb por conta própria e acabam não obtendo os resultados esperados. Outras podem começar com um...

Existem dezenas de dietas que prometem emagrecimento rápido da noite para o dia. Muitas delas podem até funcionar a curto prazo, mas...

Longe de ser uma dieta da moda, a dieta Low Carb tem suas raízes em livros desde 1920 e é hoje reconhecida por mais de 100 estudos...

Hoje vamos entender melhor quem é o verdadeiro vilão na formação de placas de ateroma, um dos grandes inimigos da saúde cardiovascular! O...

O diabetes, uma doença crônico-degenerativa que afeta milhões de pessoas, desde idosos até crianças, é amplamente considerada pela...

A dieta Low Carb não é uma fórmula fixa, como muitos podem pensar. Embora os pilares sejam sempre os mesmos—poucos carboidratos, e...

Embora a nutrição esportiva tradicionalmente se baseie na ideia de que apenas os carboidratos fornecem a energia necessária para...

Muitas vezes, ficamos em dúvida sobre o momento certo para começar uma dieta. Sempre parece haver um motivo para adiar a decisão: as...