fbpx
Quibe de Farelo de Aveia

Ingredientes:

• 1kg de Carne Moída
• 3 Ovos
• 1 colher de sobremesa de Sal de Ervas
• 1 colher de sobremesa de Zaatar
• 1 colher de sobremesa de Pimenta Síria
• 1 ½ xícara de Farelo de Aveia
• 3 Cebolas picadas
• 1 xícara de Salsinha e Hortelã picados

Modo de Preparo:

1 – Em uma vasilha pegue a carne moída e acrescente os ovos, o sal de ervas, o zaatar e a pimenta síria, misturando bem os ingredientes.
2 – Depois coloque o farelo de aveia, a cebola e a xícara de salsinha e hortelã picados, misture novamente todos os ingredientes.
3 – Pegue metade da massa e coloque no fundo da travessa.
4 – Acrescente uma camada de requeijão (opcional) para rechear, e coloque a outra metade da massa do quibe por cima, deixando uniforme.
5 – Regue com azeite por cima e cubra com papel alumínio.
6 – Leve ao forno 180°C por 20 minutos. Quando estiver cozido, tire o papel alumínio e deixe mais um tempinho para dourar.

Dica:

1 – Corte o quibe em losangos antes de levar ao forno, para facilitar e o azeite entrar dentro da massa.
2 – Essa receita por conter Farelo de Aveia só pode ser consumida pela manhã.

Se você deseja conhecer melhor esta dieta maravilhosa, ter acesso a lista completas com mais de 350 alimentos liberados, entender as fases da Dieta, ter diversas opções de cardápios e receber centenas de receitas deliciosas, você vai precisar conhecer o nosso guia.

E você pode acessar ele clicando aqui!

Pode beber Suco de Uva integral na Dieta Low Carb?

Pode beber Suco de Uva integral na Dieta Low Carb?Muitas pessoas sabem que o Suco de Uva integral é um alimento saudável. Afinal, a uva é uma fruta, e o suco de uma fruta que não foi adicionado açúcar teoricamente é saudável e recomendado. Mas na Dieta Low Carb...

Qual açúcar liberado na Dieta Low Carb?

Qual açúcar liberado na Dieta Low Carb?Todo mundo conhece o açúcar branco, refinado e o cristal. Mas existem também outros tipos de açúcares como o orgânico, demerara, mascavo, etc. Esses são açúcares menos refinados. Mas será que podem ser utilizados na Dieta...

Quais os adoçantes proibidos na Dieta Low Carb?

Quais os adoçantes proibidos na Dieta Low Carb?Eu sempre falo que os adoçantes liberados na Low Carb são os naturais, são eles: Xilitol, Eritritol, Stévia, Taumatina, etc. Mas hoje quero falar sobre os adoçantes proibidos, que são os adoçantes químicos....

Pão de Amêndoas com Queijo Parmesão

Pão de Amêndoas com Queijo ParmesãoIngredientes: 200g de Farinha de Amêndoas 3 Ovos 50g de Queijo Parmesão Ralado 3 colheres de sopa de Creme de Leite sem Soro 1 colher de sopa de Fermento Químico Modo de Preparo: 1 – Adicione os ingredientes em uma vasilha:...

Quais os adoçantes liberados na Dieta Low Carb?

Quais os adoçantes liberados na Dieta Low Carb?Será que os adoçantes podem ajudar no seu emagrecimento? A resposta é sim, você pode utilizar adoçantes durante a Dieta Low Carb, fazer doces, receitas, etc. Porém, apenas os adoçantes naturais. Pessoas que fazem...

Pode usar Taumatina na Dieta Low Carb?

Pode usar Taumatina na Dieta Low Carb?Se você for em uma farmácia e pedir o adoçante Taumatina provavelmente você não vai encontrar, mas em breve, com certeza esse adoçante vai estar disponível para todos. A Taumatina é um adoçante natural, feito a partir de uma...

Pode usar Eritritol na Dieta Low Carb?

Pode usar Eritritol na Dieta Low Carb?O Xilitol é um adoçante bem conhecido, mas assim como o Xilitol o Eritritol também é um adoçante natural, é retirado da natureza e não tem nenhum efeito negativo para a saúde. O Eritritol é feito através da fermentação da...

Pode usar Stévia na Dieta Low Carb?

Pode usar Stévia na Dieta Low Carb?A Stévia é muito conhecida como um adoçante natural, é feita a partir de uma planta e não é um adoçante químico. Essa folhinha você pode achar em casa de chás e fazer seu próprio chá em casa. É naturalmente doce e delicioso....

Torta de Chocolate Low Carb

Torta de Chocolate Low CarbIngredientes: 4 Ovos 2 colheres de sopa de Farelo de Aveia ½ xícara de Azeite Extra Virgem 200g de Chocolate Meio Amargo derretido ½ colher de sopa de Adoçante Natural Modo de preparo: 1 - Primeiro separe as claras das gemas. 2 - Coe as...

Pode usar Xilitol na Dieta Low Carb?

Pode usar Xilitol na Dieta Low Carb?O Xilitol é um adoçante natural muito propagado no mundo da Low Carb.  Quando falamos quais os adoçantes permitidos sempre enfatizamos que você não deve utilizar os adoçantes químicos.  Os adoçantes químicos têm efeitos...

0 Comments

Submit a Comment

Insira seus dados para acessar nosso Grupo do WhatsApp!

-

Inscreva-se para receber o nosso conteúdo gratuito

Seu cadastro foi feito com sucesso!